《光之声》以 1999 年为背景，讲述了十几岁的姐妹塞莱斯特 (拉菲·卡西迪饰) 和埃莉诺 (斯泰西·马汀饰) 在一场暴力灾难中幸存下来的故事。姐妹俩创作并演唱了一首关于她们经历的歌曲，将灾难变成了美好而宣泄的情感，同时也让塞莱斯特一举成名。2017 年，现年 31 岁的塞莱斯特 (娜塔莉·波特曼饰) 已经是一个十几岁女儿的母亲，她正在努力应对丑闻不断的职业生涯，这时又发生了一起可怕的暴力事件，她不得不关注此事。